De FITbus in Duffel

Zondag stond de FITbus in Duffel aan de bibliotheek.  De FITbus is een initiatief van de provincie Antwerpen. 
Op basis van een fietstest en een vetmeting krijg je een beeld van je conditie, opgedeeld in een schaal van 1 tot 7.  De tests duren ongeveer 1 uur.  Hierna krijg je een persoonlijk advies en een op maat afgestemd trainingsprogramma, zodat je zelf aan je uithoudingsvermogen kan werken.  Dit gaat niet vanzelf, maar zal tot 12 weken duren.
Als de FITbus dan voor een tweede keer langs komt, kan je opnieuw langsgaan om te kijken of je inspanningen het gewenste resultaat hadden.  De bedoeling is dat je conditie op die tijd met 1 niveau gestegen is.
Wil je meer weten, surf dan naar www.fitbus.be.